Selfcare wirklich umsetzen – aber wie? Online-Workshop

„Self Care wirklich umsetzen? Aber wie?“ – Workshop zu Selbstfürsorge
Inhaltstext:
Mal langsamer machen, auf meine eigenen Bedürfnisse achten, Meditation,…
Eigentlich weißt du, was du zur Self Care machen könntest, aber irgendwie setzt du es nicht genug um? Wie kommt das?
Im Workshop schauen wir uns an was Self Care für uns sein kann und auch welche (un)bewussten Annahmen uns von mehr Self Care abhalten. Wir wollen auch einen Fokus darauf legen wie wir unsere Gewohnheiten und Glaubenssätze Stück für Stück ändern können.

Online-Workshop von 17 Uhr bis 20 Uhr in Kooperation mit dem Queerreferat der BHT in Berlin. Anmeldung unter: ?